Die Penne Nudeln von Atkins enthalten 50% Eiweiß und sättigen daher sehr gut und nachhaltig. Es handelt sich um Nudeln aus Hartweizengries, so dass die Atkins-Nudeln nicht die "gummiartige" Konsistenz haben wie manch andere Nudeln, die für die Low Carb* Ernährung geeignet sind.
Dabei enthält eine wirklich große Portion (50g rohe Nudeln) nur 11,5g Kohlenhydrate und nur 1g Zucker. Verglichen mit normalen Nudeln ist das lediglich 1/3 der üblicherweise anfallenden Kohlenhydratmenge. Die Atkins Penne Nudeln enthalten zudem 50% sättigendes Protein.
Auf der englischsprachigen Webseite www.atkins.com finden Sie verschiedene leckere kohlenhydratarme Rezepte, die zu den kohlenhydratreduzierten Penne-Nudeln von Atkins passen. Die Rezepte wie auch die Nudeln sind ideal für Low Carb* Diäten wie z.B. die Atkins-Diät, Paleo, Schlank im Schlaf, Logi, Dukan oder andere kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Inhalt: 250g Atkins Nudeln Penne
Hersteller: Aktins International, Dokter van Wiechenweg 8b, 8025 BZ Zwolle, Niederlande
Zubereitung
Geben Sie die gewünschte Menge rohe Penne-Nudeln (50g rohe Nudeln entsprechen einer Portion) in einen Topf mit kochendem Wasser und kochen Sie die Nudeln für 15 Minuten, je nach gewünschter Bissfestigkeit.
* Low Carb bedeutet, dass das Produkt im Vergleich zu herkömmlichen Produkten mindestens 30% weniger Kohlenhydrate liefert.
Inhaltsstoffe
Weizenkleber (Gluten), Haferfaser, Hartweizengrieß, Erbsenprotein, Trockeneiweiß.
Hinweise für Allergiker: enthält Weizen/Gluten und Ei.
Nährwerte
Nährwertangaben für Atkins Nudeln Penne (Angaben gelten für Verwendung von rohen Nudeln):
pro Portion (50g) | 100g | |
Energie: | 694,5 KJ / 164,5 Kcal | 1389 KJ / 329 Kcal |
Fett: - davon gesättigt: |
1,0 g 0,5 g |
2,1 g 1,6 g |
Kohlenhydrate: -davon Zucker: |
11,5 g 1 g |
23 g 2 g |
Ballaststoffe: | 6,5 g | 13 g |
Eiweiß: | 25 g | 50 g |
Salz: | 0,0 g | 0,1 g |